运动过度，小腿正面骨头疼

健康咨询描述： 这几天严重怀疑小腿胫骨运动型疲劳性骨头损伤，本人近期跑步频繁，每次十公里左右持续跑。最近感觉小腿正面骨头疼，走路影响不大，按压到那个部位，感觉应该不是肌肉痛，是骨头痛。尤其跑步时候右边小腿骨头痛。应该是运动过度导致，我需要问医生的是，可需要去医院慎重治疗？还是近期不再跑步，休息恢复？可以自愈？图片就是我按压疼痛位置。

专业回复

程斌 济南市中西医结合医院   主治医师 2019-07-06 14:39:09
      你好，你这种情况应该是运动过度导致的，你需要多休息几天，你暂时先不用去医院，先观察看看，可以吃点止痛的药物，比如说活血止痛胶囊，要清淡饮食，还有就是要注意补钙，其实运动也不要过于剧烈，循序渐进。
      

董斌 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主治医师 2019-07-06 14:41:49
      目前存在小腿胫骨前疼痛的情况，考虑与你劳累有关，建议近期注意休息，避免剧烈活动，可以局部热敷，外用云南白药气雾剂等，如果五到七天疼痛不缓解，可以到医院行x线片检查。
      

武剑 唐山海港经济开发区医院   主治医师 2019-07-06 14:35:46
      病情分析：
      看到你的照片了，这种情况考虑是运动过度导致的损伤，不需要进一步检查
      指导意见：
      注意休息，休养三周，不要剧烈运动就可以了，如果实在不放心可以去你们当地医院做个核磁共振，从你们当地药店买一盒双氯芬酸钠缓释片活血止痛胶囊口服
      
      以上是对“运动过度，小腿正面骨头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！