容易发胖的食物有哪些？

健康咨询描述： 容易发胖的食物有哪些？

专业回复

汤艳妮 海城正骨医院   主治医师 2022-06-12 08:29:57
      容易导致身体发胖的食物，尤其是一些高热量的食物以及糖类食物脂肪类的食物都会容易造成身体发胖，还有淀粉含量高的食物，日常饮食中一定要荤素搭配，营养均衡，不要吃油炸食品，不要吃肥肉以及动物的内脏，也不要吃过多的甜食。