如何排解抑郁情绪

健康咨询描述： 如何排解抑郁情绪

专业回复

王珂 菏泽怡宁精神病医院   主治医师 2022-05-20 18:43:32
      排解抑郁情绪，首先自己应该加强心理调整，可以通过适当的运动，生活中多培养一些爱好，多和周边人进行沟通，这些都可以帮助患者转移对负面情绪的注意力，另外还可以服用一些中成药，比如说乌灵胶囊