总是感觉很抑郁，如何排解抑郁情绪？
保密 | 0个月 2021-07-30 16:21:33 1人回复 来自健康咨询描述： 总是感觉很抑郁，如何排解抑郁情绪？
专业回复
王珂 菏泽怡宁精神病医院 主治医师
2021-07-31 09:18:27 总是感觉很抑郁，排解一些的方法可以找心理医生进行疏导，一方面可以进行医生进行详细的交流，另一方面心理医生可以采取认知行为疗法，冥想练习等心理学方法