开合跳能早上跳吗

健康咨询描述： 开合跳能早上跳吗

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-04-13 22:23:36
      开合跳运动建议最好不要在空腹的时候跳，可以在吃完饭一个小时以后做开合，跳运动锻炼可以帮助起到减肥的效果，但是也是需要根据自己的身体素质，选择适合自己的锻炼方法。