开合跳能每天都做吗

健康咨询描述： 开合跳能每天都做吗

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-05-03 20:52:05
      开合跳运动，可以每天坚持运动锻炼，开合跳属于全身性的运动锻炼，如果可以做到每天坚持运动的话，可以起到瘦身的效果，而且还可以起到塑形的效果。所以建议每天都做开合跳运动。