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健康咨询描述： 想减肥减肥减肥减肥减肥减肥

专业回复

王雅晶 哈尔滨市第六医院   主任医师 2022-01-11 05:54:27
      你好，想要减肥，建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，尽可能多运动。