爬山后膝盖疼怎么回事

健康咨询描述： 爬山后膝盖疼怎么回事

专业回复

魏琛 河南省洛阳正骨医院   主治医师 2021-02-08 09:24:08
      爬山需要大量的膝关节活动，爬山以后很容易造成关节超负荷运动损伤，出现关节的积液，甚至软组织损伤，充分的休息，准备一个热水袋热毛巾或者热盐袋局部热敷活血舒筋一天三次，贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏，佩戴护膝，尽量注意少活动，