爬山后膝盖痛是怎么回事

健康咨询描述： 爬山后膝盖痛是怎么回事

专业回复

邱勇 邹平市中医院   主治医师 2021-02-04 11:42:52
      爬山后膝盖出现疼痛，这是由于疲劳损伤导致的膝盖关节出现了轻微的炎症。为了促进疼痛的尽快恢复，近段时间需要注意充分的休养，不要从事剧烈的运动，不要从事长距离的行走，可以配合热敷的方法，促进血液循环，促进疼痛的恢复。