爬山后膝盖痛是怎么回事

  保密 | 0个月 2021-02-04 10:45:19 1人回复 来自

健康咨询描述: 爬山后膝盖痛是怎么回事

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邱勇 邹平市中医院   主治医师 2021-02-04 11:42:52
      爬山后膝盖出现疼痛,这是由于疲劳损伤导致的膝盖关节出现了轻微的炎症。为了促进疼痛的尽快恢复,近段时间需要注意充分的休养,不要从事剧烈的运动,不要从事长距离的行走,可以配合热敷的方法,促进血液循环,促进疼痛的恢复。