晚上睡觉睡不着,经常失眠

  女 | 13岁 2017-07-10 16:29:14 3人回复 来自

健康咨询描述: 晚上睡觉睡不着,经常失眠,经常胡思乱想,午睡也一样

专业回复

刘静 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 2017-07-10 16:44:37
      病情分析:
      你描述的症状是睡眠障碍和思维问题,是精神卫生专科常见症状。
      指导意见:
      你的睡眠障碍以入睡困难为主,并发思维问题,建议到正规医院的精神科就诊,医生根据问诊观察和必要测试给出诊断和治疗方案。
      


郗洪光 滕州市中医医院   副主任医师 2017-07-10 17:06:29
      病情分析:
      你好,从你描述的情况来看,你晚上睡不着,经常失眠,经常胡思乱想,很可能是精神因素导致的失眠
      指导意见:
      建议你要放松心情,顺其自然,不要过分关注睡眠。以免形成恶性循环;可以适当服用一点镇静药物,如艾司唑仑等,请在医生的指导下服用,不要长期服用
      


张和超 乐山市中医医院   主治医师 2017-07-10 16:29:51
      病情分析:
      你的病情属于中医不寐的范畴,中医认为主要是心脾两虚心神不安引起的症状
      指导意见:
      注意精神调节,做到喜怒有节制,解除忧思焦虑,保持心情舒畅睡前不喝咖啡浓茶,避免过度兴奋,口服枣仁安神胶囊调理
      
      以上是对“晚上睡觉睡不着,经常失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!