经常吃红枣对身体有没有好处呢

健康咨询描述： 经常吃红枣对身体有没有好处呢

专业回复

黄召谊 华中科技大学同济医学院附属同济医院   副主任医师 2023-04-02 09:07:47
      经常吃红枣对身体是有很大好处的，首先红枣具有非常好的镇静和营养，对于植物神经功能紊乱而导致的失眠状态是通过吃枣可以有效的缓解，而且枣还具有有效的补血作用，所以在使用的过程当中可以缓解贫血的症状，但是不要吃得过多，可能会对消化系统产生影响