产后肥胖怎么瘦身？

健康咨询描述： 产后肥胖怎么瘦身？

专业回复

贾锐 鹤壁市人民医院   副主任医师 2022-04-25 19:58:14
      如果生产后身体还没有完全恢复好的话，有时候可能会有体重的超标，主要还是需要适当的饮食注意点，不要吃太油腻的高热量的食物，同时可以适当的多运动，做一些有氧运动，来控制体重，消耗多余的脂肪，