产后肥胖怎么减肥？老姐想瘦身。

健康咨询描述： 产后肥胖怎么减肥？老姐想瘦身。

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-04-11 10:02:50
      您好，如果想要减肥的话，应该在这期间稍微注意一下饮食习惯，适当的减少饮食的摄入量，但是由于还要给孩子喂奶，也不能完全不吃，还是要注意适当的减少一下饭量，另外还要配合一些多走多动的运动，增加全身性的锻炼量。