开合跳可以瘦大象腿吗

健康咨询描述： 开合跳可以瘦大象腿吗

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-04-09 19:15:53
      在做开合跳运动的时候可以瘦大腿运动的时候可以消耗身体里面的热量，可以燃烧脂肪瘦大腿。但是运动锻炼需要长时间坚持才会有效果。在做开合跳运动锻炼的时候，可以循序渐进的加量。