开合跳可以瘦大腿吗

健康咨询描述： 开合跳可以瘦大腿吗

专业回复

谢武明 赣州市人民医院   主治医师 2022-05-12 05:33:48
      开合跳是可以瘦腿的，对于整个身材效果非常好，虽然属于全身的以上有氧运动，但是对于瘦手臂以及瘦腿的效果也很好，在坚持开合的同时继续加强腿部锻炼，瘦腿的效果会更好。