开合跳可以瘦腿瘦屁股吗

健康咨询描述： 开合跳可以瘦腿瘦屁股吗

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-04-23 16:16:34
      开合跳可以瘦腿，瘦屁股的再做开合跳运动的时候对于，多余的脂肪可以起到燃烧效果，在做开合跳运动的时候要控制住饮食，尽量吃一些清淡容易消化的食物，在做运动是一种全身性的运动。