开合跳可以瘦腿吗

健康咨询描述： 开合跳可以瘦腿吗

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-05-17 19:26:39
      做开合跳运动的时候可以瘦腿，但是具体瘦腿的效果也是根据个人情况来定的，开合跳是一种有氧运动锻炼，而且是一种全身性的运动，如果每天坚持开合跳运动，长时间坚持下去可以消耗身体里面的脂肪。