开合跳深蹲能瘦腿吗

健康咨询描述： 开合跳深蹲能瘦腿吗

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-04-05 18:10:20
      开合跳是可以瘦，直腿的开合跳运动对于总体的锻炼效果都是很明显的，而且也比较好，因为开合跳是一种全身性的运动锻炼，对于手臂和腿尤其是这两个部位，效果是比较明显的。