什么零食吃了不长胖

健康咨询描述： 什么零食吃了不长胖

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-08-01 13:12:26
      指导意见：
      减肥期间最好少吃零食。零食有很多都是膨化食品，含有很多的食品添加剂，不但没有营养，反而危害健康。像一些水果什么的就可以多吃，一定要加强运动来进行减肥。