惊吓，害怕，晚上睡不着觉

健康咨询描述： 25，晚上，不爱吃饭，迷糊，晚上睡不着觉，害怕，不爱说话，浑身没劲

专业回复

邓福宝 聊城市人民医院   副主任医师 2022-01-13 09:40:44
      这种情况主要是与体质有关的，放松心情注意休息清淡饮食有好处的，避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物，多与人交流有好处的，多吃点新鲜蔬菜水果有好处的，保持良好心情就可以了