开始受了点惊吓，有时睡不着觉

健康咨询描述： 开始受了点惊吓，有时睡不着觉，中午一睡觉的时候胳膊或下肢抖一下或几下，醒了就不敢再睡了，因为这睡觉时就有点紧张害怕

专业回复

董庆生 枣庄市中医医院   主任医师 2020-07-07 15:18:29
      根据你描述的症状分析，按照中医的理论，这叫做心胆虚怯，可以服用安神温胆丸进行治疗。但必须解除心理负担，然后再配合药物治疗。每天晚上可以适当的增加运动量，这样可以提高睡眠质量。
      

于蓝 主治医师 2017-06-30 16:04:21
      病情分析：
      从中医角度讲，多考虑是心胆气虚引起的，伴有害怕、有受惊史等症状。
      指导意见：
      建议您通过脑电图、血常规等检查，查明原因后积极中西医结合治疗，希望对您有帮助。
      

彭滔 义乌市精神病医院   主治医师 2017-06-30 16:23:44
      病情分析：
      你好，这种情况存有焦虑失眠，建议平时适当减减压，妥善处理好相应的生活事件。
      指导意见：
      平时规律作息生活，白天尽量少睡，晚间避免熬夜劳累，保证睡眠环境的安静舒适，吃点安神补脑液等改善睡眠。
      
      以上是对“开始受了点惊吓，有时睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

赵秋荣 二级心理咨询师 2017-06-30 21:37:35
      病情分析：
      你好，根据你的描述，感觉你可能就是因为受到了惊吓引发了一系列症状的产生，这是正常人受到惊吓的应激反应，是保护自己的反应。
      指导意见：
      这种状况不用治疗，随着时间的推移，这些症状会渐渐消失，恢复平静，如果这种状况持续时间很长，超过三个月，那就要引起重视了。
      

段超 华中科技大学同济医学院附属梨园医院   主治医师 2020-07-07 15:06:58
      您好，您这种情况可以去精神心理科看看，进行心理疏导，必要时可以用点镇静安神的药物，中医来说主要是心胆气虚的表现，可以用安神定志丸加味调理，具体需要详细询问您的情况才能开处方。
      

钟国强 主任医师 2017-07-02 00:03:13
      病情分析：
      你好，根据你的描述，这是植物神经功能紊乱造成的情况，在治疗上不要轻易使用西方药物治疗，依赖性比较大，用中药睡眠枕来调理即可。
      指导意见：
      建议你平时注意合理安排饮食起居，把枕头换成有助眠作用的体魄金睡眠枕来调理，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，体魄金睡眠枕可以安神，宁神，帮助睡眠，提高睡眠质有多项专利认证，而且没有副作用。