膳食纤维对人体有哪些好处呢?

健康咨询描述： 膳食纤维对人体有哪些好处呢?

专业回复

韩宝贵 邹平市中医院   主治医师 2021-08-09 13:06:38
      膳食纤维能够通便，可以促进肠胃蠕动，可以增加肠道中粪便的体积，防止便秘，也有利于食物的正常消化和吸收，能够降低胆固醇和防止动脉硬化和胆结石形成。