头发不好吃什么缺什么？

健康咨询描述： 头发不好吃什么缺什么？

专业回复

王松奎 邹平市中医院   主治医师 2021-06-18 20:52:12
      像头发不好的话，一般跟本身的发质有关系，并不是说吃什么缺什么就可以补上的，一般像如果想要头发的话，建议多喝一些黑芝麻糊，黑豆，大豆，这些黄大豆类的东西还可以多吃一些核桃。