哪些食物是补肾的?哪些食物是补肾的?

健康咨询描述： 请问平时吃补肾的食物好吗？哪些食物是补肾的?

专业回复

谭元杰 威海市中医院   主治医师 2019-11-02 15:59:12
补肾的穴位有哪些?

么传为 聊城市中医医院   主治医师 2019-11-02 16:01:35
      中医认为肾为先天之本，脾胃为后天之本，所以劳倦损伤，饮食失调容易导致肾精耗伤，饮食调理食物有核桃黑芝麻枸杞子海鱼类及贝壳类河海鲜等食物，同时要饮食休息规律多运动。

曾林 石城县大由乡卫生院   医师 2019-11-02 15:55:20
      病情分析：
      肾虚的话要分清原因，到底是肾阴虚还是肾阳虚。针对情况不同才好做一个针对性的处理。
      指导意见：
      像肾阴虚的话，就是甲鱼可以。还有生蚝之类的，它也有一个补肾的作用。中医来说还有另外一种就是说黑色的东西也是补肾的，像芝麻桑葚，枸杞这一块也是属于补肾的。山药的话是属于一个补脾益气，但是它也还有个滋精固肾的作用。
      以上是对“哪些食物是补肾的?哪些食物是补肾的?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

袁海健 烟台市牟平区高陵镇中心卫生院   医师 2019-11-02 15:57:15
      病情分析：
      平时补肾的食物还是很多的，可以坚持长时间进行使用，效果不错的。
      指导意见：
      需要注意饮食要增加营养，平时可以使用黑木耳山药黑豆等食物，配合六味地黄丸或者桂附地黄丸等调理。