哪些食物是补肾的

健康咨询描述： 哪些食物是补肾的

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于志强 济宁市中医院   副主任医师 2021-05-07 13:34:41
      补肾是指通过饮食，药补，健身运动，气功，针灸，按摩等手段达到改变肾虚的状态可以吃肉苁蓉，具有补肾阳，益精血，润肠道的功能；山药，具有补肺健脾作用外还能益肾填精；牛骨髓具有润肺补肾，益髓的作用；海参具有补肾阳。