哪些是补肾的食物

健康咨询描述： 哪些是补肾的食物

专业回复

姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-10-15 21:07:31
      在我们日常生活中，补肾的食物也是非常多的，有滋阴补肾的，也有补肾壮阳的，比如麻山药枸杞子，另外还想一些肉类的，比如牛羊肉之类的，另外还有像蔬菜里边的香菜韭菜等需要补肾的话，先要判断到底是肾阴虚还是肾阳虚，如果在没有搞清楚之前盲目的用一些补肾药品，有时候可能会加重症状，影响效果。