男人应该如何补精子质量？怎么补精子质量？

健康咨询描述： 精子质量不好，吃什么能补？

专业回复

邱霞 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 2018-11-20 14:32:39
      你好，根据你所说的情况，首先可以服用一些含镁以及锌的食物，例如马铃薯，通心粉，也可以服用施尔康含有多种微量元素的，但还是能够在医生的指导以及建议下正确服用药物。
      

庄灵伟 长清区归德镇中心卫生院   主管护师 2018-11-20 14:16:25
      病情分析：
      你好，根据你的描述，精子质量不好，最好是检查一下，明确一下原因对症治疗。
      指导意见：
      如果依靠食补的话，可以吃点瘦肉、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等等，平时饮食作息要规律，避免劳累，忌烟酒。
      

李淑芬 大城北城医院   医师 2018-11-20 14:17:15
      病情分析：
      你好，根据以上你所说的这种情况，精子的质量不好，这种情况是成活率低呢还是其他的问题呢？
      指导意见：
      鉴于以上这种情况的出现，可以口服一下五子衍宗丸和麒麟丸，六味地黄丸儿都可以，而且效果不错。
      
      以上是对“男人应该如何补精子质量？怎么补精子质量？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

贾荣慧 东营市中医院   主管护师 2018-11-20 14:17:36
      病情分析：
      你好！根据你的描述，精子质量不好，想要通过食补的方法提高精子质量。
      指导意见：
      你好！引起精子质量不好的原因有前列腺炎、精索静脉曲张等。建议就医检查后对症治疗。平时不要洗热水澡，戒烟戒酒，积极锻炼身体，多食含锌的食物。
      

zsdoc86105761zf 其他 2018-11-20 10:02:44
      可以多吃鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮等等。除了平时的饮食调理以外，可以配合服用蛋白锌硒咀嚼片，补充锌硒对精子质量的提升也很关键。