男人如何提高精子质量？

健康咨询描述： 男人如何提高精子质量？

专业回复

任飞飞 山东第一医科大学第二附属医院   主治医师 2021-01-01 07:54:14
      一般来说就得适当的锻炼身体，不能太劳累了，还有不要吸烟，最好是少饮酒，还有就是尽量的做坐硬的板凳，不要坐软沙发之类的，可以平常吃点锌硒宝看看。到时候调理一下看看