怎样锻炼防止颈椎病

健康咨询描述： 怎样锻炼防止颈椎病

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陈文钧 复旦大学附属华山医院   主任医师 2024-07-24 12:26:23
      想要在平时生活中防止患有颈椎病这种疾病的话，是需要平时生活中适当的做一些户外运动的，比如说平时可以适当的打打羽毛球，放放风筝都是具有预防颈椎病的作用的，平时也是可以适当的做做体操运动练练太极拳，打打8段锦都是可以的。