开合跳原地跑能瘦全身吗
保密 | 0个月 2022-04-30 16:47:51 1人回复 来自健康咨询描述: 开合跳原地跑能瘦全身吗
专业回复
宋忠花 山东省立第三医院 副主任医师
2022-05-03 20:38:05 在做开合跳运动的时候原地跑,对于减肥也会有一定的作用。如果每天坚持做开合跳运动,可以让身体多余的脂肪起到瘦身效果,在做完运动以后一定要注意做好拉伸动作。