怎样消除下半身肥胖

健康咨询描述： 怎样消除下半身肥胖

专业回复

王昕莉 佳木斯市肿瘤医院   主治医师 2021-08-28 16:26:41
      下半身肥胖可以通过运动的方法来减肥，比如仰卧起坐、打乒乓球、跑步和跳绳等运动，还可以经常遛公园，不要老是待在家中，肥胖通常是由于饮食方面不注意或者是缺乏运动造成的，另外还可以针对这个部位做减肥操，通常会起到不错的效果，一定要坚持下去。