下半身肥胖怎么减肥？

健康咨询描述： 下半身肥胖怎么减肥？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-04-09 21:35:53
      下半身肥胖想减肥的话，还是建议合理控制三餐，饭后适当的溜达溜达，不易久坐，平时少食甜品饮料油炸食品！晚饭过后进行走步运动或跑步运动相结合，有助于达到减肥的效果。