俯卧撑深蹲再做开合跳可以吗

健康咨询描述： 俯卧撑深蹲再做开合跳可以吗

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-04-12 18:32:32
      你虽然可以进行锻炼，俯卧撑和开合跳。可以做完俯卧撑以后再做开合跳，也可以做开合跳再做俯卧撑。长时间坚持下去可以起到修身效果，而且还可以提高身体素质，但是要注意每天运动强度不要太大。