深蹲，俯卧撑，大腿疼

健康咨询描述： 晚上在学校，和朋友做俯卧撑和深蹲，第二天没怎么痛就是没力气，但是第三天稍微一动就痛这是怎么回事？

专业回复

赵海涛 河北医科大学第三医院   主任医师 2022-11-17 16:10:25
      这个情况应该是属于正常的，可能是你很久没有运动了的原因，一下子做了这么多运动，有点乳酸分泌过多在大腿聚集，通常休息一个星期就会缓解。不需要特别的治疗，可以适当的热敷，按摩就好。