做深蹲后大腿疼怎么办？

健康咨询描述： 做深蹲后大腿疼怎么办？

专业回复

周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2022-01-19 13:23:20
      考虑可能是局部乳酸堆积导致的，一般通过休息后症状可以缓解。建议急性期注意休息，避免下肢的过度活动，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复，放松压力，保持愉快心情。