做完深蹲后大腿疼怎么办

健康咨询描述： 就是因为数学课上课没有听被老师罚了130个深蹲深圳完了之后下午四舞蹈课压胯了从今天上午开始一直大腿疼怎么办一蹲下就疼

专业回复

王军 鞍山市中心医院   副主任医师 2022-06-18 07:36:34
      这种情况考虑是运动劳损。考虑局部肌肉软组织的劳损性疼痛，先注意休息，避免长时间久站久坐。可以在疼痛明显的部位外用活血止痛的中药贴膏，可以服用活血化瘀，强筋健骨的中成药，疼痛严重的话，可以服用非甾体抗炎药。