每天坚持15分钟开合跳小腿会粗吗

健康咨询描述： 每天坚持15分钟开合跳小腿会粗吗

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-04-09 19:13:14
      做开合跳运动锻炼不会让小腿变粗的，运动的时候可以在吃完饭半个小时以后再做，每天坚持做体育运动锻炼，可以起到很好的减肥效果。做开合跳主要是可以减掉手臂和腿部多余的脂肪。