怎样能减肥成功不反弹

健康咨询描述： 怎样能减肥成功不反弹

专业回复

王雅晶 哈尔滨市第六医院   主任医师 2022-01-11 06:05:16
      减肥的最好办法是控制饮食，减少饮食量减少油腻食品，减少垃圾食品，不喝啤酒不喝碳酸EL，增加，运动量，去健身房进行正规的训练，有助于减肥。