雀斑的病人在日常生活中怎么调理

  女 | 0个月 2021-07-28 18:48:19 1人回复 来自

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贾垚 山西医科大学第一医院   副主任医师 2021-07-28 18:49:31
      指导意见:
      雀斑的话要注意平时多吃富含维生素c的食物,如西瓜、菠菜、橘子、萝卜、西红柿、香蕉、黄瓜等。含高感光物质的蔬莱,如芹菜、胡萝卜、香菜等,最好在晚餐食用,食用后不宜在强光下活动,以避免黑色素的沉着。生活中注意防晒。选择适当的护肤品,不使用劣质化妆品,每天要保证充足的睡眠。