从日常生活中预防雀斑？

健康咨询描述： 从日常生活中预防雀斑？

专业回复

于雷 齐齐哈尔市第一医院   主治医师 2021-05-07 21:51:23
      你好，对于雀斑的预防有：。1、不要熬夜，不吸烟，让皮肤得到休息，努力使皮肤不要老化。2、尽量避免过度日晒，长时间日晒，会使你的皮肤内产生黑色素。3、多吃含维生素C和维生素E的食物，可以抑制黑色素的产生。4、不要长时间对着电脑，因为电脑辐射也会引起皮肤长斑。5、合理使用护肤品，不使用含碱性皂的清洁用品，否则，会使皮肤变干。希望我的回答对你有帮助，祝你身体健康