每天早上吃苹果可以减肥吗?

健康咨询描述： 每天早上吃苹果可以减肥吗?

专业回复

王庆晖 日照市中医医院   主治医师 2021-04-21 15:46:46
      虽然苹果中含有丰富的营养成分，长时间摄入可以改善人体机能，可以促进消化，与此同时还含有大量的果胶，在进食之后会产生饱腹感，对减肥有一定的促进作用。但是单纯的通过食用减肥是不科学的。