每天吃苹果可以减肥吗?

健康咨询描述： 每天吃苹果可以减肥吗?

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-06-06 17:50:17
      每天吃苹果是能够起到一定的减肥作用的，苹果中含有较多的维生素维生素，可以抑制人体肠道对外来多余油脂的吸收利用，从而减少人体内脂肪增生，达到减肥的目的。同时一定要通过合理的控制饮食，多进行有氧运动来进行减肥。