每天只吃苹果可以减肥吗

健康咨询描述： 每天只吃苹果可以减肥吗

专业回复

孟洁 江西省中西医结合医院   主治医师 2021-05-24 13:02:08
      指导意见：
      有的肥胖人想通过吃苹果来打到瘦身的目的。但是只吃苹果是不能够彻底减肥的，而且对身体健康也没有好处。因为人体每天所需要的营养不止几种，苹果虽然里面含有多种氨基酸和维生素，但是它的营养并不全面，只靠苹果来减肥的话是有损身体健康的。