早上吃苹果减肥吗

健康咨询描述： 早上吃苹果减肥吗

专业回复

李颖 泰安八十八医院   副主任医师 2021-06-09 20:28:56
      严格来说，早上单纯的吃苹果是不能够达到减肥目的的，而且还可能会对胃肠道造成一定的损伤。所以在日常生活中如果想要减肥的话，还是建议通过体育锻炼的方式，另外在减肥期间也要养成良好的饮食规律，一日三餐定时定量。