儿童缺锌吃什么补锌好？

健康咨询描述： 儿童缺锌吃什么补锌好？

专业回复

郑红霞 佳木斯市妇幼保健院   主治医师 2022-01-12 20:57:25
      儿童如果缺锌，建议可以补充锌元素或者是含锌量多的食物，常含锌多的食物包括牡蛎，扇贝，鲍鱼，瘦肉，坚果，核桃，榛子，开心果，葵花籽，菠菜，韭菜，芹菜等这些食物一般是含有锌比较多的。