儿童缺锌吃什么好？

健康咨询描述： 我加宝宝最近几个月都不爱吃饭，而且发现她注意力不集中，前两天带她去医院检查微量元素，说是缺锌，医生开了点补锌的药，让平时多吃些补锌的食物。

专业回复

吴丙美 唐山市人民医院   副主任医师 2021-11-25 17:07:32
      孩子如果有缺锌的这种情况，这个可以考虑给孩子适当的吃点葡萄糖酸锌口服液，也可以适当的给孩子吃点，还有开心量高的食物，比如胡萝卜，瘦肉，鸡蛋，动物的内脏，紫菜，花生等，都能够起到补锌的作用。
      

王秀丽 松原市中西医结合医院   副主任医师 2021-11-25 17:12:14
      你好，如果孩子不爱吃饭，有可能是缺锌，还有注意力不集中，都有可能是缺锌导致的，如果已经检查微量元素缺锌的话，建议尽量药物补充可以吃锌，硒宝同时也可以饮食调理，多吃一些大豆，还有一些瘦肉含锌量都非常多。
      

赵丹 佳木斯市妇幼保健院   主治医师 2021-11-25 17:12:30
      孩子缺锌，在平时可以吃猪的，瘦肉，牛肉，羊肉等含有丰富的锌元素，还有动物的肝脏，比如猪肝，鸡肝，鸭肝，其次是让孩子吃一些豆制品，含有丰富的钙，也含有丰富的锌，另外要让孩子吃新鲜蔬菜和水果。
      
      以上是对“儿童缺锌吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！