豆角怎样减肥最快

健康咨询描述： 豆角怎样减肥最快

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-08-13 21:50:39
      指导意见：
      可以帮助减肥因为豆角中含有丰富优质蛋白质和叶酸荣耀被人体消化稀释提高免疫力含义的维生素b和膳食纤维能够促进食欲促进小孩加快新陈代谢帮助减肥有很好的功效
      

朱金龙 马鞍山市人民医院   主治医师 2021-08-13 18:14:16
      减肥期间是可以吃豆角的，豆角含有丰富的营养，可以供身体的吸收，减肥需要控制自己的饮食，一定要适量的定量的用餐，并且每天用餐要避免高热量，避免油炸，避免高脂肪高热量的食物的摄入，还要加上每天坚持锻炼，每天坚持运动不小于半个小时，持之以恒的坚持，一定会达到减肥的目的。