昨天暴饮暴食了，吃了很多高热量的食品

健康咨询描述： 昨天吃了超级多的垃圾食品，到今天现在还不饿，喝了一天的水，中午的时候还吃了一粒助消化的药，主要是还便秘了~胃里不停返上来很难受

专业回复

杨春光 吉林医药学院附属医院   主治医师 2019-11-24 16:48:51

潘孝聪 山东青岛中西医结合医院   主治医师 2019-11-24 17:02:54

赵亚玲 大庆市第二医院   副主任护师 2019-11-24 16:12:05
      病情分析：
      你的这种情况可以服用健胃消食片或者吗丁啉来增加胃动力帮助消化，然后在饮食上多加调理。
      指导意见：
      平时要养成良好的生活作息习惯，要规律进餐，近期的饮食要以清淡易消化为主，不能吃辛辣刺激油腻生冷的食物，可以喝些酸奶或者吃益生菌来调整肠道菌群帮助消化。
      
      以上是对“昨天暴饮暴食了，吃了很多高热量的食品”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张学新 东营市河口区中医院   主治医师 2019-11-24 16:12:34
      病情分析：
      你好，如你所述，你的情况，多是饮食不当导致的消化不良，建议口服吗叮啉，同时，加强腹部按摩，注意运动。调理观察。
      指导意见：
      另外，建议你在吃药调理的同时，注意运动。加强腹部按摩，积极调理，以后多多注意，近期饮食上可以少吃多餐，
      

娄艳芳 主治医师 2019-11-24 16:15:31
      病情分析：
      您好，您以前有没有经常便秘的症状？平时水果蔬菜吃的多吗？
      指导意见：
      建议您可以可以口服芦荟胶囊和吗丁啉，芦荟胶囊有润肠的作用，吗丁啉可以促进胃肠蠕动，缓解反胃的症状。
      

许建华 武威市第二人民医院   主管护师 2019-11-24 16:35:11
      病情分析：
      你好，你的情况认为是消化不良引起的，一般是和不良的饮食、生活习惯等有关系的。
      指导意见：
      建议，你可以吃点吗丁琳加奥美拉唑，乳酸菌素片试试，少吃辛辣刺激油腻食物，增加蔬菜水果，多喝水，促进垃圾食品的代谢，适当运动，别久坐。