晚上失眠如何调理

健康咨询描述： 晚上失眠如何调理

专业回复

任俊赏 天水市精神病医院   副主任医师 2021-09-15 19:12:32
      晚上失眠的患者，在晚上睡觉之前可以喝杯热牛奶，也可以选择听一些舒缓的音乐进行调理，还可以选择用热水泡脚缓解症状，如果上述效果不佳，则建议患者在医生指导下口服谷维素或者安神补脑口服液进行调理，如果病情比较严重也可以选择口服其他镇静药治疗