就是每天晚上都会做梦

健康咨询描述： 就是每天晚上都会做梦，老是说梦话，感觉每天好多事可不顺心呢，心特别敏感，特别在意身边的一些事

专业回复

宋彩霞 锦州市中心医院   主治医师 2020-10-05 23:45:43
      首先不要给自己太大的压力负担，积极乐观，心态平和，少生气，不要太在意，遇到事情多和家人亲戚朋友多沟通，三餐规律饮食，加强营养支持，增强体育锻炼，提升机体抵抗力。慢慢的调整紊乱的生物钟，严密观察，必要时及时到医院就诊治疗。
      

杨连君 北京中医药大学东直门医院   主任医师 2017-11-21 22:26:21
      俗话说，日有所思，夜有所梦，白天精神专注于某件事，或者对某件事焦虑，晚上就容易做有关这件事的梦，所以，建议你休息得当即可。
      

李存柱 平乡博爱医院   医师 2017-11-21 22:25:54
      病情分析：
      晚上做梦，说梦话，一般跟工作压力比较大，或者心里有什么事情，比较紧张导致的。
      指导意见：
      另外神经衰弱也可以导致多梦。可以多食一些补血补脑的食物调理一下。另外放松心情
      
      以上是对“就是每天晚上都会做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

马增 洪湖市滨湖办事处卫生院   医师 2017-11-21 22:28:43
      病情分析：
      从你的描述看考虑是焦虑，心理压力很大，心里敏感也可以说明心理比较脆弱，易受周围环境影响，
      指导意见：
      你好，你的情况应放宽心态，调整心态，平和轻松的对待人和事，凡事不往心里去，有什么事情不往心里去，可以与朋友倾诉和分享，多出去散散心，旅游，听音乐或运动，